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筋膜リリース
Avocado日記
週末、すっかりブログの更新を怠ってしまいmした。ギックリの調子も徐々によくなってきたので、本格的に運動を始める前に、しばらくは筋膜リリースで体を整えたいと思います。 続きを読む >>
英語の勉強を必ずしたほうがいい理由
1日5分 見る英語 聞く日本語
英語は単純に第二外国語ですが、今世界で20億人(世界人口の5分の2)以上の人々が話せる言語です。英語はあなたをより広い世界へ導き、より多くの人と様々な問題を話すことが出来る手段になります。英語を学ぶと世界観が広がり、たくさんの人達と接す... 続きを読む >>
彼を役者として刻ませた一言の台詞 | Leonardo Di...
1日5分 見る英語 聞く日本語
レオナルド·ディカプリオ氏は、ハリウッドを代表する俳優で、映画タイタニックで世界的に人気を広げました。この映像は彼の若い時のものです。彼の最初の長編映画「ボーイズライフ」の主演を受賞することになり、自分がこの映画に起用された舞台裏... 続きを読む >>
真面目に体改善
Avocado日記
昨日のギックリ腰、結構キツイです ๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐これを機に真剣に日頃の姿勢の見直しやら筋肉を鍛えていこうかなと思っています。痛い腰を撫でながら、体のサイズ、色々測ってみました。全部のサイズを公表してしまうのは... 続きを読む >>
ぎっくり腰になりました
Avocado日記
油断してしまいました。起きがけに、ぎっくり腰になってしまいました。(´∵`)ぎっくり腰は何度か経験していますが、何度経験しても辛いです。意外なのですが、ぎっくり腰を早く治そうと思ったら、安静が一番いけないのだそうです。これはフィンランド... 続きを読む >>
現実的過ぎる卒業祝辞 | マシュー・マコノヒー | M...
1日5分 見る英語 聞く日本語
マシュー・マコノヒーは、アメリカの俳優兼映画プロデューサーです。映画インターステラーでの演技が印象が深く、ハリウッドで努力家俳優として知られています。そのような努力が土台になり、生活の明確な哲学を持っているようです。それ故に、卒業を控え... 続きを読む >>
残されたあなたの時間 | ビリーグラハム | Billy ...
1日5分 見る英語 聞く日本語
ビリー・グラハム氏は、現在アメリカの最も著名なキリスト教の牧師と呼ばれています。彼が私達の生活に与えられた時間について話をする映像です。年を取り悟る事の一つは、時間は本当に早く流れるという事と、人生の中で残された時間があまりないという事... 続きを読む >>
私の「初めて」10億円で何がしたいか | 大坂なおみ...
1日5分 見る英語 聞く日本語
大坂なおみ氏はグランドスラム通算3勝、2018年と2020年全米オープンおよび2019年の全豪オープン優勝者です。彼女が「初めて」というテーマでインタビューする内容です。若くして多くのことを成し遂げた彼女なので、すごく「強い」という第一印象を持ってい... 続きを読む >>
再び月へ今回は住みに| NASA アルテミス計画 | NAS...
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アルテミス計画は、アメリカが2024年までに「初の女性、次の男性」を月面(特に南極付近)に着陸させることを目標としている計画です。日本の宇宙航空研究開発機構(JAXA)また、国際的なパートナーとして参加しています。この映像は、アルテミス計画を主導... 続きを読む >>
ジョーバイデン大統領の就任演説
1日5分 見る英語 聞く日本語
先月のアメリカ大統領選挙で勝利した第46代ジョー・バイデン大統領の就任演説を抜粋した映像です。バイデン大統領は、多くの政治的キャリアを持っていますが、彼が世界的に名を広め始めたのは、オバマ政権で副大統領を務めオバマ元大統領と呼吸を合わせた... 続きを読む >>
引越しをする前に考えたいこと
1日5分 見る英語 聞く日本語
以前、テレビで家を片付けてくれるカウンセラーを見たことを覚えています。そのカウンセラーは、自分に要らない物を区別し処分できるように助ける仕事をする人で、私達はそういうカウンセラーが必要なぐらい、自分の物を捨てることが簡単に出来ません。&nb... 続きを読む >>
腹直筋離解って? 
Avocado日記
腹横筋のトレーニングにハマっている日々なのですが、何やら、出産を経験した女性は、腹横筋が割れていることがあるらしいのです。ガ━━ン=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇) 私の場合、自分触ってみてもよく分からなかったのですが、とりあえず、ドローインに加えて、腹... 続きを読む >>
とりあえずドローイン
Avocado日記
なにやら私の周りでやたらダイエットが流行っています。この長いコロナ禍の生活の中で、体重が増えてしまった人が多かったようです。かくいう私も1年かけてじっくり巨大化してしまった人の一人でございます (๑-﹏-๑)私は昔から、(結構子供の頃からか... 続きを読む >>
他とは少し違う外国人でいるのも楽
1日5分 見る英語 聞く日本語
彼女の古いインタビュー映像です。両親は日本人ですが、生まれ育った場所はアメリカニューヨークで、ネイティブの英語を話します。インタビューの途中、自分のアイデンティティに関する話をしています。アメリカでは英語が得意な日本人で、日本ではアメリ... 続きを読む >>
自らが自分のヒーローになれ
1日5分 見る英語 聞く日本語
ゴギンズ氏は迷わずに、まずは「自らが自分のヒーローになれ」といいます。他人になろうと思う瞬間、自分の持つ潜在性を失うという論理です。虎を家で育てれば猫になり、猫になろうと努力すればするほど、その虎は次第に虎に戻る可能性がなくなっていくと... 続きを読む >>
ブログはじめました⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
Avocado日記
最近ちょいちょいお世話になっているオンラインフリマのサイトモークにブログ機能があることに気づきました。⸜(´꒳`)⸝仕事のことや日常のことをゆる〜く書いていこうと思います。よろしくお願いします。 続きを読む >>
0円でシゴトを始めるテスト2
0円ではじめる出品生活
04122021テスト2出品の仕方1ログインした後、ここを押す。あげれる写真のサイズが無料の時点では制限?そこで画像の縮小はココを使ってみるhttps://resizer.myct.jp/この+を押してください。簡単出品123に飛びます。2簡単出品の1ページ目です。ここ... 続きを読む >>
2021年4月12日テスト1
0円ではじめる出品生活
持っているものはスマホ1つ本当に0円で自分のシゴトをはじめれるのか?テスト開始とりあえず登録してみる。登録方法は簡単。メールアドレスを登録するだけ。携帯のアドレスは、フリーメールで開始。私の場合はXXX@gmail.comのGメールで登録。ポイントキ... 続きを読む >>
外見が全てじゃないモデルの私が言うので信じて
1日5分 見る英語 聞く日本語
キャメロンラッセル氏は2003年からモデル活動を始めたアメリカのファッションモデルです。10年間モデルとして成功してきた彼女が、今まで自分がよく聞かれた質問に対して答えている映像です。幸福はお金で買うことができないと一番よくわかっているのがお... 続きを読む >>
映画「ミナリ」主演俳優のインタビュー| Steven Ye...
1日5分 見る英語 聞く日本語
スティーブ·ユァンは韓国系米国人2世で、幼少期に父に連れられアメリカに移民し、アメリカで育ち現在ハリウッドで俳優として活躍しています。この映像は、彼の最新作の映画「ミナリ」に関するインタビュー映像です。この映画は現在米国現地でとても... 続きを読む >>

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